千年酵素 効果なし

千年酵素は効果なし?

 

千年酵素を飲んでいる人には、飲むだけで痩せるという人が多くいます。
逆に、効果を全然感じられないという人もいるのですが、その違いは何でしょうか?
千年酵素の効果を効率よく発揮させるための方法と、人によって差が出てしまう理由をご紹介します。

 

酵素と酵母の働き

千年酵素は、野菜や果物など109種類の厳選素材の酵素、酵母と乳酸菌が有効成分です。
痩せるためには、含まれている成分がきちんと効果的に働かなくてはいけないのです。

 

酵素とは

私たちの体のすべてに関わっているとても重要なもので、食物を消化分解して吸収する他にも、
呼吸や運動、思考や自然治癒力にも影響し、酵素がなければ生きていけないと言える存在です。

 

  • 消化酵素…食べ物を消化して必要な栄養素を取り込む。
  • 代謝酵素…栄養素から細胞を作ったり、免疫力や自然治癒力にも働く生命に関わる役割。

 

体内で作られる潜在酵素〈体内酵素〉には限りがあり、その酵素から消化酵素と代謝酵素が作られます。
食べ物からきちんと酵素を摂取することができれば、その酵素は消化酵素に使われるので、
潜在酵素は代謝酵素として免疫力や自然治癒力などの生命活動のために働くことができるのです。
酵素をきちんと摂取できないと、潜在酵素が足りなくなってしまい、体に不調が出てしまいますね。

 

酵母とは

酵母には、たんぱく質やアミノ酸、ビタミンなどの栄養素が豊富に含まれています。
酵母の働きは、糖質(炭水化物)を分解し、過剰摂取を抑制してくれるのです。
さらに、酵母の代謝物から酵素が生まれるので、体内で酵素として働いてくれます。

 

糖質は体内への吸収が早いので、脂質と合わさることで中性脂肪になりやすいのです。
脂質は取りすぎると悪玉コレステロールを増加させるので肥満につながります。

 

千年酵素は、酵素で脂質を分解し、酵母で糖質を分解するので、肥満の原因を取り除いてくれます。
酵素と酵母が体の中できちんと働けば、体質が改善されて、間違いなくダイエットにつながりますね。

 

差が出てしまう理由

良い効果があると言われるものでも、その効果が出るまでには個人差があります。
体質や体形、生活習慣や性別などその理由は様々です。

 

健康補助食品やサプリメントは、成分の働き方や体質改善などが関係するので、
即効性のある薬などとは違い、すぐに効果があらわれることの方が少ないと言えます。

 

 

千年酵素の場合は、特に食事の仕方と生活習慣が影響するでしょう。
いくら酵素と酵母が不要な脂質や糖質を分解してくれるとは言え、食事の量が多すぎてしまえば、
消化や分解に大量の酵素が使われ、酵素不足になってしまいます。

 

他にも、活性酸素の発生やストレスにより酵素の働きが妨げられてしまいます。
不摂生や睡眠不足などで活性酸素やストレスが多い生活をしていると、食べ過ぎと同じく、
活性酸素の排出やストレス緩和に酵素が大量に使われてしまうので、やはり酵素不足になるのです。

 

千年酵素は効果がないと思う前に、まずは生活習慣を見直すことから始めると良いですね。

 

運動をプラスして筋肉量アップ!

運動するとカロリーが消費されるので、ダイエットにプラスする人が多いと思います。
もちろん、摂取したカロリーを消費カロリーが上回れば、ダイエットにつながりますね。
しかし、それだとダイエット中だけ運動をしたり、辛くて続かないなんてことになってしまいます。

 

実はダイエットに重要なのは〈筋肉〉なんです!
筋肉は、体に蓄積してしまった脂肪を消費してくれるので、筋肉量が多ければ脂肪が燃えやすくなります。筋肉量が多いと、それを維持するためにエネルギーも必要になってきます。そうすると、基礎代謝が上がるので、痩せやすく太りにくい体になるのです。

 

過激なダイエットなどで筋肉まで落ちてしまうと、基礎代謝が下がるのでリバウンドにもつながります。そうならないためにも、筋肉を落とさずに、適度な運動で筋肉をキープすることが重要です。
ジムに通ったり、ハードな運動ではなく、家事の合間などにできる筋トレを続けることが良いですね。

 

もう一つダイエットで気をつけたいのは、体を冷やすと代謝が悪くなってしまうことです。
寒い季節は特に体が冷えやすいので、しっかり体を温めて代謝を上げることも必要ですね。
普段の生活の中で、少し意識を変えるだけで、千年酵素の効果をアップさせることができますね。

 

いかがでしたか?
千年酵素をただ飲むだけでなく、より効果的で健康的に続けられそうですね。
ダイエットは一日にしてならず!
根気よく続けて、理想の体を手に入れましょう!

 

 

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